Voeding in Balans
Alles Wat U Moet Weten Over Gezonde Voeding en De Balans Van Voeding!
Alles Wat U Moet Weten Over Gezonde Voeding en De Balans Van Voeding!
Laten we eerlijk zijn – we houden allemaal van snacken. Het idee dat snacken per definitie ongezond is, is een mythe. In werkelijkheid zijn er veel artsen die snacken aanraden. (…)
Heb jij dat nu ook? Plotseling heeft iedereen het over een nieuw dieet? Alles moet weer compleet anders dan bij het vorige mode-dieet. (…)
In de laatste 10 jaar is de afslankindustrie enorm gegroeid. Vooral dieeten en supplementen waarmee je supersnel zou kunnen afvallen werden populair. (…)
Bedrog komt helaas overal voor. De afslankindustrie is geen uitzondering. Een industrie waarin miljarden omgaan trekt vanzelf ook minder betrouwbare producenten aan. (…)
Welke kersverse moeder kent het niet? Het lichaam lijkt wel een uitgelubberde zitzak … Waar is dat mooie figuur van voor de zwangerschap toch gebleven? (…)
n 1994 ontdekte Prof. Jeffrey Friedman van de Rockefeller University in de Verenigde Staten, samen met enkele collega’s, het hormoon leptine. (…)
Veel mensen die te dik zijn hebben vooral veel vet rondom hun buik. Ze willen graag een slankere taille. Als ze dat zouden hebben bereikt, zouden ze al heel tevreden zijn. (…)
Hoeveel afslankprogramma’s heb jij ondertussen al gevolgd? Hoeveel trainingsvideo’s heb jij thuis in de kast staan? Volg je nog steeds een afslankprogramma? Zo niet, waarom ben je gestopt? (…)
Eiwitten
De meeste mensen geloven dat de beste tijd van de dag om te eten, zodat het voedsel niet wordt omgezet in vet, is wanneer zij een hongergevoel honger. (…)
Het verband tussen metabolisme en gewichtsverlies
Metabolisme of stofwisseling is het proces dat voedsel omzet naar energie. (…)
Primaire indicator
Onderzoek heeft aangetoond dat er sprake is van een diepe relatie tussen gewichtsverlies en armoede. (…)
The Omnivore's Dilemma
Dit boek van Michael Pollan gaat over hoe verwend we zijn als het gaat over de keuze van het voedsel dat we eten. (…)
Afvallen blijft een van de weinige manieren waarop mensen een gezonde levensstijl kunnen bevorderen. Daarom worden veel mensen gedwongen om te beginnen met een diëet of afslankingsprogramma. (…)
Eet gezond voedsel
Een schommelend gewicht is een van de meest voorkomende problemen waarmee mannen en vrouwen vandaag de dag geconfronteerd worden. (…)
De feestdagen staan voor de deur! Festiviteiten, feestjes, bijeenkomsten, cakejes, chocolade! Ik weet dat u al heeft besloten om eens goed te gaan genieten. (…)
Elke week zien we een nieuwe, supersnelle, afslank dieetpil op de markt verschijnen. (…)
Een uitgebalanceerd dieet bestaat uit meer dan slechts een bepaalde hoeveelheid calorieën. Een gezond dieet bestaat uit de juiste balans tussen vetten, koolhydraten, proteïnen en vitaminen. (…)
Heeft je lichaam in de loop der tijd een vetvoorraad opgebouwd dat maar niet lijkt te willen verdwijnen? Dan is het tijd voor een gebalanceerd dieet. (…)
Als je je dieet al een periode met een goed resultaat volgt, dan kan misschien de gedachte van het uit eten gaan je best afschrikken. (…)
Hoewel 40 zeker niet het einde van de wereld is, kan het wel zijn dat je nu de gevolgen gaat ondervinden van voorgaande jaren. En dan hebben we het met name over de gevolgen van een ongezond dieet. (…)