Kun je door groene thee te drinken afvallen?

Onderzoekers hebben op het gebied van de slanke lijn meerdere producten, en dan in het bijzonder drankjes onderzocht op calorieverbrandende kwaliteiten. Met calorieverbrandende kwaliteiten bedoelen we hier uiteraard eigenschappen waardoor je kunt afslanken. Een product dat er met hoofd en schouders bovenuit steekt is groene thee. Groene thee bestaat in tegenstelling tot de reguliere zwarte thee, niet uit gegiste blaadjes maar uit onbewerkte blaadjes waardoor het alle goede eigenschappen heeft behouden. Hieronder volgt wat meer informatie over groene thee, en hoe het jou kan helpen bij het afvallen.

Groene thee versnelt de stofwisseling:
Doordat groene thee amper is bewerkt heeft het de originele gezonde kwaliteiten behouden, en een van die kwaliteiten is een waarde van ongeveer 40% polyfenol. Een voorbeeld van polyfenol is EGCG (EpiGallogateChin Gallate) dat als eigenschap heeft dat het de stofwisseling versnelt. Groene thee heeft dus alleen goede kwaliteiten, terwijl zwarte thee en koffie naast enige voordelen helaas ook veel nadelen hebben.

Minder trek dankzij groene thee:
Door groene thee te drinken zal je eetlust aanzienlijk verminderen. Dit heeft als gunstig effect dat je minder zult eten, waardoor je dus minder calorieën binnen krijgt.

Groene thee balanceert je insuline waardes en vetopslag:
Er bevindt zich een stofje in groene thee dat catechine heet. Nu is dit op zich niet zo interessant, maar wat wel interessant is dat dit stofje de omzetting van glucose naar vet vertraagd. Drink groene thee gedurende je maaltijd, en je zult zien dat je insuline waardes prima onder controle blijven en dat er minder vet in het lichaam opgeslagen wordt. Ook de medische meerwaarde van groene thee is inmiddels erkend. Diabetici hebben veel baat bij het drinken van groene thee, omdat het de insuline waardes in hun bloed in balans brengt.

Groene thee bevat veel minder calorieën dan koffie mixen:
Het kan zijn dat je gewend bent aan koffie met melk, room of suiker, of dat je altijd van die lekkere koffiespecialiteiten drinkt, zoals cappuccino, frappacino, dappa of mokka. Maar wist je ook dat groene thee aanzienlijk minder calorieën bevat dan alle drankjes die hiervoor genoemd werden? En wist je ook dat groene thee een stuk minder cafeïne bevat dan al die koffiespecialiteiten, wat uiteindelijk een stuk gezonder is voor je lichaam. Omdat groene thee je stofwisseling versnelt maar toch gezond is, kun je het al gelijk ’s ochtends beginnen te drinken. Je zult zien dat je je de hele dag fris en energiek voelt.

Lichaamsbeweging in combinatie met groene thee:
Wetenschappelijke testen die uitgevoerd zijn op muizen hadden reeds aangetoond dat groene thee de muizen gewicht deed verliezen. Echter, toen de muizen actiever werden verloren ze twee keer zo veel gewicht terwijl ze dezelfde hoeveelheid groene thee bleven drinken. Het spreekt dus voor zich dat het slim is aan lichaamsbeweging te doen en groene thee te drinken, zodat u sneller gewicht verliest.

Groene thee heeft dus heel veel gezonde kwaliteiten die bij kunnen dragen aan uw afslankproces. Door actiever te worden zult u zien dat u nog sneller gewicht verliest. Combineer groene thee echter altijd met een gezond dieet. Als u diabetes heeft of een andere aandoening, dan is het aan te raden uw dokter te raadplegen alvorens aan de groene thee te beginnen.