Afvallen – hoe herken je bedrog?

Bedrog komt helaas overal voor. De afslankindustrie is geen uitzondering. Een industrie waarin miljarden omgaan trekt vanzelf ook minder betrouwbare producenten aan. Goedgelovige, wanhopige, dieeters zijn een gemakkelijke prooi. Het is tegenwoordig jammergenoeg nodig om goed op te letten als we afslankproducten kopen. Hieronder vind je een paar van de populairste vormen van dieetbedrog.

Dieetpleisters

Plak deze pleisters op de plekken waar het vet zich verzameld heeft en het vet zal na een tijdje verbrand worden. Klinkt te goed om waar te zijn? Dat is het waarschijnlijk ook: er is nog nooit hard bewijs geleverd dat de pleisters effectief zijn, sterker nog, er is zelfs nog niet bewezen dat de chemicaliën in de pleisters door de huid dringen.

Afslankjuwelen

Als we de producenten moeten geloven worden er mineralen uit het juweel in het lichaam gepompt en zorgt de armband of ring ervoor dat de lichaamsenergie gekanaliseerd wordt. Ook hiervoor is nooit enig bewijs geleverd, en het is zeker dat het niet werkt als je niet ook gezonder gaat eten en meer gaat bewegen.

Pillen die carbohydraten en vet blokkeren

Deze pillen zouden de carbohydraten en het vet blokkeren. Je zou dus in theorie zoveel Big Macs kunnen eten als je wilt, zonder ook maar een grammetje aante komen. Je zou kunnen beweren dat de pillen nog werken ook: je krijgt er chronische diarree, winderigheid, maagkrampen en een olie-achtige ontlasting van. Het verstoort de normale spijsvertering en er is nog nooit bewezen dat je er door afvalt.

Stackers

Stackers zijn meestal een combinatie van 3 ingrediënten: asperine, ephedra en caffeïne. Stackers stimuleren de stofwisseling en zorgen er dus uiteindelijk voor dat je meer calorieën verbrandt. Er werd vroeger ook gedacht dat het de circulatie van nonepinephrine verbeterde en de thermogenesis stimuleerde. Door de jaren heen is het echter duidelijk geworden dat het product ernstige bijwerking heeft: duizeligheid, hoofdpijnen, hartkloppingen en zelfs paniekaanvallen. Het product heeft in de laatste tijd veel aan populariteit verloren.

Body Wraps

Het idee van body wraps is dat je tijdens het fitnessen zoveel mogelijk calorieën verbrandt. Wat je in feite maximaliseert is vochtverlies. Dat zou dus enig gewichtsverlies op kunnen leveren, ware het niet dat dat bij het drinken van je eerste glas water al weer aangevuld wordt.

Inlegzolen

Misschien werkt de zwaartekracht op accupunctuurpunten op de voet, anders is er werkelijk geen enkele redelijke verklaring te bedenken voor de claim dat het dragen van inlegzolen helpt bij het afvallen. Er is in elk geval nooit enig bewijs voor geleverd.

Zolang er te zware mensen zijn die wanhopig op zoek zijn naar een oplossing voor hun probleem, zullen er dit soort frauduleuze producten verkocht worden. Vertrouw op je gezonde verstand en check even op het internet of de beloften die gedaan worden ooit bewezen zijn.