Honger is de vloek van afslankingsprogramma’s

De meeste gewichtsverliesprogramma's mislukken als gevolg van het onvermogen van de diëter om het monster dat honger heet te overwinnen.

Bij afslankingsprogramma’s is het normaal om oncontroleerbare honger te voelen. Bestand zijn tegen dit hongergevoel is van vitaal belang in het succes van het programma. Mentale voorbereiding en alert blijven zijn manieren om de honger te veroveren. Denk eraan - succes komt niet vanzelf.

Hoe kunt u het monster temmen?

Honger brengt onregelmatige eetpatronen met zich mee. Dit gaat niet goed samen met gewichtsverlies. Om dit te vermijden kan u uzelf trainen om u volledig vol te voelen zonder enige eetlust om nog iets te eten.

Men heeft de mysterieuze werking van de hersenen bij het beheersen van de eetlust nog niet ontrafeld. De probeer en leer- methode wordt hierbij gevolgd. Een van de populaire theorieën over eetlust is dat het het resultaat is van de productie van een variëteit aan verbindingen.

Bij het stoppen of vertragen van de productie van verbindingen die de eetlust veroorzaken kan het monster worden getemd. Hydroxycitroenzuur, Citrin, en nierenboon-extract zijn een paar van de weinige dingen die hiertoe in staat zijn.

Hoe werken ze?

Citrin: Citrin is een plantenextract uit de schil van de Garcinia Cambogia vrucht, geteeld in het zuiden van India. Citrin is een antioxidant, die de voordelige eigenschap heeft van in staat de zijn om de eetlust te onderdrukken. Het actieve component van Citrin is hydroxycitroenzuur.

Hydroxycitroenzuur:
De aanwezigheid van hydroxycitroenzuur op cellulair niveau voorkomt verwerking van vetzuren. Dit zorgt voor minder vetaanmaak en opslag in de cellen van ons lichaam. Dit leidt tot minder vet in vetweefsel en de lever. Een ander positief resultaat is de aanwezigheid van overtollige energie in de cellen, die wordt gebruikt voor de afbraak van vrije vetzuren.

De koolhydraten in geconsumeerd voedsel worden afgebroken als glucose, die het bloed ingaan. Deze glucose wordt gebruikt om te voldoen aan de energiebehoeften van ons lichaam. Wanneer er te veel glucose is, wordt dit omgezet in vet of cholesterol.

Hydoxycitric zuur voorkomt dit door de overtollige glucose in glycogeen te veranderen in de lever. Wanneer de niveaus van glucose en glycogeen een bepaalt niveau bereiken, worden eetlust onderdrukkende signalen verzonden naar de hersenen.

De eetlust onderdrukkende eigenschap van hydroxycitroenzuur is nuttig bij het verminderen van de voedselinname en ook bij de controle dan honger.

Nierboon extract:
De verbruikte koolhydraten worden afgebroken als glucose door de enzymen aanwezig in de spijsverteringssappen. Het nierboonextract voorkomt deze lichamelijke actie. De koolhydraten worden niet meer omgezet in glucose.

De koolhydraten zullen in het lichaam blijven in de vorm van lange vezels. Uiteindelijk, worden ze verbrand, in een veel sneller tempo. Wanneer de koolhydraten worden gebruikt om energie te produceren, zal het lichaam worden gedwongen om gebruik te maken van het aanwezige vet voor energie-productie. Zo verbrandt het lichaam vet, wat resulteert in gewichtsverlies.

Honger-onderdrukkende middelen bieden voordelen voor de gezondheid als stabilisators van de bloedsuikerspiegels. Het is ook goed om teveel eetlust en overeten, wat ernstige gevolgen kan hebben voor onze gezondheid, onder controle te houden. De voordelen van het gewichtsverliesprogramma zijn onomstreden.